Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог. Человечность — вот ноша, которую несет он: разве она тяжела? Только смерть завершает его путь: разве он долог?
- Конфуций
Прежде смерти не должно умирать. - Народная мудрость
Русская гимнастика
Упражнению "Круг".
Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки согнуты перед грудью, голова и спина — прямо. Центр тяжести переносим на носки, пятки от пола не отрываем; одновременно руки, согнутые в локтях, заводим за спину; сразу же после этого разгибаем предплечья и заводим руки за спину, до их соединения; руки возвращаются в исходное положение.
Страница: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Просмотров: 43098
| Copyright © 2009-2024 www.ВоинДуха.ru | Программная поддержка - www.softout.ru |